Статья о том, что мешает людям расслабиться и как снять кандалы, которые мешают им жить полной жизнью. В статье описаны 5 шагов, которые помогут преодолеть страх, проблемы с уверенностью в себе, чувство вины и бесправия, а также научиться проживать стыд и иметь право на ошибку.
# Психология
Статья о том, почему у женщин часто возникает ощущение, что все на них, и как это влияет на их здоровье и психологическое состояние. Рассматриваются причины этого явления и даются советы по саморазвитию и улучшению качества жизни.
Практикующий психолог объясняет, что некоторые проблемы невозможно решить в групповой работе и предупреждает о непрофессиональных лозунгах о мгновенном излечении. Он также говорит о том, что после профессионально грамотно выстроенного курса может наступить облегчение, но убрать последствия психотравм из жизни требует большого труда.
Статья рассказывает о том, как не решать проблему неудовлетворенности в личной жизни через силу знакомиться, избавляться от страха отношений и скупать марафоны. Вместо этого, необходимо работать с первопричиной, в данном случае - ощущением никчемности, и трансформировать страхи. Статья содержит пример ситуации с запросом реализации в личной жизни и объясняет механизм решения проблемы в видео.