Всё на мне! Почему ни на что нет сил?
“С утра проснулась и уже устала от мыслей…всё ли успела, ничего ли не забыла…О себе подумаю как-нибудь потом!” - знакомые мысли?
К этому состоянию часто приводит дефицит разных микроэлементов, но еще чаще - образ жизни.
Загибайте пальцы, если это про вас:
1) Все на мне: от выбора сантехники до обеспечения семейного отдыха
2) 24/7 голова занята мыслями о работе, отдохнуть некогда
3) Ощущение, что другие что-то умеют и знают такое, чего не знаю я. У кого-то все получается, живут как хотят! Что со мной не так?
4) Устала все тянуть: где помощь, где сильные мужчины?
5) Должна быть довольна тем, что есть
6) Сложные отношения с родителями, всегда для них не такая и недостаточная…
7) Виню себя, что не получается наладить отношения нормальные с детьми: могу сорваться, она бунтуют, а я не могу это переварить
8) На работе подкидывают мне обязанности, даже не спросив, а могу ли я, удобно ли мне…
9)Делаю что-то для себя, ощущаю вину, делаю что-то для других - ощущаю, что предаю себя… где баланс?
Поделитесь в комментариях, какие пункты у себя отследили?
